Hipertansiyonu önlemek için ne kadar antrenman yapılmalı? Araştırma sonuçları açıklandı
Yüksek tansiyon, dünya çapında milyarlarca insanı etkileyen önemli bir sıhhat sorunu. Kalp krizi, felç ve hatta demans riskini artıran bu ‘sessiz katil’, birçok kişi tarafından fark edilmeden ilerleyebiliyor. Fakat yeni bir araştırma, nizamlı antrenmanın bu hastalığı önlemede büyük bir rol oynadığını gösteriyor.