Kemik Sıhhatinde Beslenmenin Dezin Dağinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Ooğr. Üvesi Mustafa Vezirhuyüt, “Kemik Sıhhatinde Birçok Besin Ögemin Destekleyici Rolü Bulunur. Üksek Oksalat Içeren Besinler, Asitli Içecekler (Gazli Içecekler), Yok D Vitamini Yuksek Isinler, Ben Kemik Sizhhatini Olumsuz Etkileyebilir “Dedi.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Ökr. Üyesi Mustafa Vezirhuyuk, Kemik Erimesi ve Kemikleri Düzgün Gelen Besinlerle Ilgilli Açeylamalarda Bulundu. Osteoporozun Tarifini Yapan Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, “Halk Ortasayda Kemik Erimesi Olarak Da Bilinen Osteoporoz, Kemiklerde Bulunan Mineral Yoğununun Azalmashe Nedeniyle Kemiklerin Zayflamazi Vililanllasakakakakinak.
“30 Yahina Kadar Kemiin Yapalanma Süreci Surer”
Yahamama Boyuna Kemikte Yapalanmalain Meydana Gelebileceni Sönleyen Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, “Yaklaşik 30 Yüzkanma Süreci Devam Eder. IRIN YAKE DAHA ZAN DA. Sonucu Kililay Kemik Olabilir.
“Kadinlarda Risk Daha Fazla”
Kemik Erimesi Olan Bireylerin Uzunlukilenin Kısalabilecevini Belirten Dr. Ökr. Üezesi Vezirhuyuk, “Özellikle Menopoz Sonrasi Bedenin Bir Yuvarlaklaşma Ile Sonuçlan.
“Osteoporoz Ile Sürekiz Osteoporoz Ortasinin Farklar”
Osteoporoz ve Sünekiz Osteoporoz Ortasidaki Farklardan Bahseden Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, “Givici Osteoporoz, Daha Çok Kemik iliret Otarak Bilinmemeektedir.
“Kemikleri Zayıflatan Durumlar”
Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, Kemikleri Zayıflatan Sebepleri Şöbek Sıaladı:
- “Genetik Faktörler,
- Hormonal dengesizlikler,
- Kortizon ümer birtam ilaaçlar kullanimi,
- Tiroit Bezinin Fazla Çalaşmash
- YAŞ,
- Yahamas usulü (Sigara Kullanimı, Çok Alkol Tüketimi ve Hareketsiz Hayat Stili, Yetersiz Beslenme). “
- “Kemik Sıhhatine – Gelen Besinler”
Dr. Ökr. Üyesi Zevirhuyuk, Kemik Sizhhatine Düzgün Gelen Besinlerle Ilgiili Şaç Bilgileri Paylaşti:
“Yeterli ve istikrarli bir diyetin Sıhhat Halinin Devamlilisin Için Elzem Olduku Bilinin. Lerinin Uylikli ve Optimum Seviyede Fonkiyon Göstermesi Igesini Bediniz Birçok Besin Besin Besin Besin.
“Kalsiyum Kemik Sıhhati Açısanda Kritik Kimmet Tachir”
Kemiklere Yarar Sahertan Mineral VE Vitaminlere de Dağinen Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, “Kalsiyum, Kemiklerin Ana Bilenkenlerinden Biri Olup Hücre, Kalp ve Hudut Ihlevleri Için Hayati Bir Kimete SaHip Birdar Minaldird ve , Bedene Besin Kaynaklartandan Sahra (Bunlar en inançli ve tesirli Olanlard) Yahut Kalsiyum Desteklerinden Ainabilir.
“D vitamini önemli”
D Vitaminin, Bilhassa Kemikler Olmakir Bede Için Hayli Kimetli Bir Vitamin Oldukunu Lisana Getiren Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, “D vitamini, Kalsiyum Emilimine, Kan Kalsiyum ve fosfor Düseylerinin Dezenlemine Yara, Gazklidir. Dönörtürür” tabirlerini kullaniy.
“Kemik Sıhhatini Olumsuz Etkileyen Besinler”
Dr. Ökr. Üyesi Vezirhuyuk, Kemik Sıhhatini Olumsuz Etkileyen Besinleri Ise Şu Halde Siraladı:
- “Fazla Tuz Içeren Besinler.
- Alkol.
- Duzek Besin Pahasi Olan Işlenmiş Besinler.
- Yuksek Oksalat Içeren Besinler.
- Asitli Içecekler (Gazli Içecekler).
- Yağ Oranı Yuksek Besinler.
- Ahı d vitamini Yahut Destekleri Kendi Dafına Kullanmak.
- Aşı Kafein Tüketimi. “
(DHA)
